✨ Gratis geleide meditatie "rust in je hoofd"
Maak je hoofd leeg en ervaar rust en stilte om te zakken in je lijf
Ervaar hoe je in slechts 8 minuten meer ruimte, stilte en ontspanning in je hoofd kunt creëren. Deze begeleide meditatie helpt je om spanning los te laten en dichter bij je gevoel te komen.
Voel je vaak dat je hoofd overloopt van gedachten, to-do’s en ruis? Deze geleide meditatie helpt je om die innerlijke drukte op te ruimen en weer contact te maken met jezelf.
✨ Ideaal om je dag mee te beginnen, of juist om af te schakelen na een drukke dag.
✨ Ook geschikt als voorbereiding op een sessie of als moment van rust tussendoor.
📥 Wat je ontvangt:
- Een geleide meditatie ‘Mind Emptiness’ (audio)
- Praktische oefening om meteen toe te passen
- Meer rust, helderheid en verbinding met jezelf
🌱 Waarom deze meditatie?
In de hectiek van alledag vullen gedachten ons hoofd vaak zo sterk dat we het contact met ons gevoel verliezen. Deze meditatie helpt je om die ruis los te laten, je hoofd leeg te maken en weer zacht te landen in jezelf — daar waar rust, helderheid en echte verbinding te vinden zijn. 🌿
🪶 Review
“De meditatie van Alisha (Ruimte van Meer) is werkelijk waar een cadeautje. Haar kalme, rustgevende stem bracht me direct in een diepe ontspanning. Ik voelde me zó veilig en ontspannen dat ik uiteindelijk in slaap ben gesukkeld – iets wat me zelden gebeurt. Een absolute aanrader voor iedereen die verlangt naar rust en diepe ontspanning.” – Sandra de Clercq
🖋️ Aanmeldformulier
Laat hieronder je gegevens achter en krijg direct toegang tot de gratis geleide meditatie 💌
Zodra je het formulier hebt verzonden kom je op een pagina uit waar de meditatie te beluisteren is. Ook vind je hierbij de optie om de meditatie te downloaden, zodat je hem op elk moment van de dag kunt beluisteren. Gun jezelf dit moment van stilte.
✨ Blijf in verbinding – schrijf je in voor mijn nieuwsbrief
Via mijn nieuwsbrief ontvang je:
🌿 Inspirerende inzichten over bewust leven en werken
🌿 Praktische oefeningen om meer rust en richting te voelen
🌿 Updates over workshops, (gratis) sessies en nieuwe creaties
🌿 Af en toe een liefdevolle schop onder je kont 😉
Meld je aan en ontvang een persoonlijke inzichtkaart cadeau.
Een kaart die uitnodigt tot reflectie, vertraging en misschien wel net dát zetje geeft dat je nu nodig hebt.
Geen spam, wel soul. Afmelden kan altijd.
