Maandag 30 juni
Geleide meditatie: 'Breek los van je gedachten & zak naar je gevoel'.
Tijdens deze ochtend neem ik je stap voor stap mee naar meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf. We doen praktische oefeningen die je eenvoudig zelf kunt herhalen – tools om even uit de drukte te stappen en terug te keren naar jezelf.
Door bewuste ademhaling, verstilling en zachte beweging creëren we ruimte om echt te voelen. Je wordt begeleid in een geleide reis die je helpt te gronden, spanning los te laten en dieper contact te maken met je innerlijke kompas – stevig geworteld in jezelf én in de aarde.
De sessie vindt plaats in de prachtige en rustgevende workshopruimte van EcoVilla, midden in de bossen van Essen. Een plek die uitnodigt om te vertragen en op te laden.
Praktische informatie
📅 Wanneer: Maandag 30 juni
🕙 Hoelaat: 10.00 – 12.00 uur
Waar: 📍 EcoVilla, Essen (BE) Wildertse Duintjes 1, 2910 Essen, België
Parkeren: Klik hier.
Vanaf de parkeerplaats is het 10 minuten lopen naar de EcoVilla: hier vind je de route.
Investering: €14,-
Meld je hieronder aan als je erbij wilt zijn – welkom! 🌿
Meld je hieronder aan:
Vrijdag 11 juli
Workshop: Uit Je Hoofd, in Je Lijf
In deze workshop leer je op een eenvoudige manier hoe je je hoofd tot rust kunt brengen en ontdek je hoe je met simpele ademhalings- en bewegingsoefeningen weer kunt ontspannen en voelen wat je écht nodig hebt. Geen ingewikkelde theorieën, maar praktische oefeningen die direct resultaat geven.
Je gaat mee op een korte innerlijke reis die ruimte schept voor nieuwe inzichten. Daarna breng je jouw intentie tot leven met een creatieve opdracht in de natuur – zo maak je jouw nieuwe focus zichtbaar en voelbaar.
De sessie vindt plaats in de prachtige en rustgevende workshopruimte van EcoVilla, midden in de bossen van Essen. Een plek die uitnodigt om te vertragen en op te laden.
Praktische informatie
Wanneer: Vrijdag 11 juli
Hoelaat: 09.30 – 12.00 uur
Waar: 
EcoVilla, Essen (BE) Wildertse Duintjes 1, 2910 Essen, België
Parkeren: Klik hier.
Vanaf de parkeerplaats is het 10 minuten lopen naar de EcoVilla: hier vind je de route.
Investering: €22,-
Meld je hieronder aan als je erbij wilt zijn – welkom! 
Meld je hieronder aan: